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西红柿鸡蛋面

2017-08-10 17:41:43 17浏览
西红柿鸡蛋面

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用

  • 禁忌人群:

    病湿热者忌食面条。

西红柿鸡蛋面以面条、鸡蛋、西红柿、番茄酱、耗油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西红柿鸡蛋面 所需材料

  • 面条一个人量
  • 鸡蛋一个
  • 西红柿一个
  • 番茄酱3茶匙
  • 耗油1茶匙
  • 甜面酱1-2茶匙
  • 生抽3-4茶匙
  • 胡椒粉适量
  • 淀粉2茶匙

西红柿鸡蛋面 做法步骤详解

【西红柿鸡蛋面】步骤1 1

西红柿洗净切块,鸡蛋备好

【西红柿鸡蛋面】步骤2 2

准备面条

【西红柿鸡蛋面】步骤3 3

锅里水烧开下入一人份面条,煮至7分熟捞起过凉水备用

【西红柿鸡蛋面】步骤4 4

过过凉水的面条

5

调酱料:番茄酱3茶匙.甜面酱1-2茶匙.耗油1茶匙.生抽2-4茶匙,淀粉2茶匙,兑上适量清水搅拌均匀

6

锅烧热放油,把鸡蛋打入锅里煎熟盛盘

7

放西红柿翻炒下(不用放油了煎鸡蛋剩下的有油)

8

兑入调好的酱汁

9

待酱汁粘稠时放入面条搅拌均匀收汁就可以盛盘啦

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。