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泡菜拌饭

2017-08-10 17:41:43 17浏览
泡菜拌饭

补脾和胃清肺

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

泡菜拌饭以大米、泡菜、火腿肠、青豆、芹菜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

泡菜拌饭 所需材料

  • 大米适量
  • 泡菜半个
  • 火腿肠半块
  • 青豆适量
  • 芹菜一根
  • 适量
  • 开水适量就好

泡菜拌饭 做法步骤详解

【泡菜拌饭】步骤1 1

准备好泡菜拌饭的食材:大米,泡菜,火腿肠,青豆,芹菜。

【泡菜拌饭】步骤2 2

把泡菜切成细长条,火腿肠切丁,芹菜切成菱形,放盘子里备用。

【泡菜拌饭】步骤3 3

给电热水壶里加入凉水,然后烧开。

【泡菜拌饭】步骤4 4

给电饭煲内胆里放入大米,然后加入适量的开水。

5

电饭煲按精煮饭键。

6

锅里加点油,开中小火,把青豆煸炒一下。

7

然后把泡菜,火腿肠,芹菜倒进锅里,继续煸炒片刻,即可装盘备用。

8

这是炒好的所有菜。

9

取适量的米饭盛入碗里,把所有的菜倒进碗里搅拌均匀,然后取一个盘子扣在碗上,倒扣一下取掉碗,即可食用了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。