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猪肉酸菜水饺

2017-08-10 17:41:43 13浏览
猪肉酸菜水饺

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

猪肉酸菜水饺以猪肉、酸菜、大葱、姜末、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

猪肉酸菜水饺 所需材料

  • 猪肉550克
  • 酸菜200克
  • 大葱一棵
  • 姜末5克
  • 生抽30克
  • 料酒20克
  • 4克
  • 鸡精3克
  • 胡椒粉一茶匙
  • 花椒粉一茶匙
  • 80克
  • 150克放肉馅里
  • 面粉500克
  • 300克和面用

猪肉酸菜水饺 做法步骤详解

【猪肉酸菜水饺】步骤1 1

准备好食材,肉剁成肉馅,葱姜切成碎末,酸菜剁碎。

【猪肉酸菜水饺】步骤2 2

把面和出来放一边醒发,趁这个时间调馅。

【猪肉酸菜水饺】步骤3 3

把150克水一边倒入肉馅中一边搅打上劲儿,要一个方向。

【猪肉酸菜水饺】步骤4 4

放入葱,姜,盐,料酒,生抽,鸡精,胡椒粉,花椒粉,油。

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继续搅拌均匀。

6

再把酸菜放进去。

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搅拌均匀,馅就调好了。

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取适量面团揉匀分成小剂子,我只会用刀切。

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擀成薄厚均匀的饺子皮。

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开始包饺子啦!一手托住饺子皮,放适量的馅。

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从中间先把上边捏到一起。

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再各把两边捏到一起,捏出小褶来,包好一个!

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把所有的饺子都这样包好。

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锅中添水烧开后下入饺子,放一茶匙盐,用筷子插底往上慢慢翻,开一回锅就往锅里倒一些水,差不多倒三回水,饺子就熟了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。