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双色紫薯馒头卷

2017-08-10 17:41:43 18浏览
双色紫薯馒头卷

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

双色紫薯馒头卷以紫薯、面粉、白糖、酵母、温水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

双色紫薯馒头卷 所需材料

  • 紫薯2块
  • 面粉适量
  • 白糖适量
  • 酵母适量
  • 温水适量
  • 食用油(刷蒸格防粘)少许

双色紫薯馒头卷 做法步骤详解

【双色紫薯馒头卷】步骤1 1

成品图。边拍边吃根本停不下来!

【双色紫薯馒头卷】步骤2 2

紫薯洗干净冷水上锅蒸熟,用筷子能轻松扎透即可。

【双色紫薯馒头卷】步骤3 3

去皮用勺子压成泥,再用漏网过筛,这样就没有筋,更细腻。

【双色紫薯馒头卷】步骤4 4

酵母用温水化开。

5

找个大点的盆子,加入紫薯泥和面粉,倒入一半化开的酵母,加适量温水揉成光滑面团。(紫薯本身有甜味,这里的白糖可加也可不加,喜甜就加一点。)

6

另取一个盆子倒入白面粉,加入白糖,倒入剩下的化开的酵母,加适量温水揉成光滑面团。两块面团都盖潮布放温暖处发酵。

7

发酵至原来的两倍大,手指探入不回缩即可。

8

将面团都揉几分钟排气,分别取一部分面团,用擀面丈擀成薄片。如图。

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叠起来,随便哪个颜色在上都行,最后的馒头卷颜色由底下那层的颜色决定。

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我把硅胶垫转了一下,右下至上卷起来,边卷边拉卷紧。

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卷好的长条。

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用刀切成段。

13

双色馒头卷就做好了。

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剩下的面团也可以做花型双色卷。先搓成条,切成一个个小剂子,外搓圆用擀面丈擀成圆形薄片。

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白色的也擀成薄片,一个颜色一张叠起来,用筷子在中间压一下。

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搓个长条放最下面的圆片中间当花蕊。

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由下至上卷起来,用刀在中间切成两半,整理下花瓣就做好了。

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蒸格上刷一层食用油防粘,放入做好的馒头,冷水上锅大火煮到出大量烟的时候盖锅盖。大火煮15分钟。

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关火后再焖5分钟即可揭开锅盖。热气腾腾夹着紫薯香气的馒头就出炉啦!

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。