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芝士培根饭团

2017-08-10 17:41:43 14浏览

芝士培根饭团

扩张血管保护神经系统促进肠胃蠕动抗脚气维持皮肤和粘膜健康

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食；【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。

芝士培根饭团以米饭、培根、芝士片、黄瓜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

芝士培根饭团所需材料

米饭1碗
培根2片
芝士片2片
黄瓜1根

芝士培根饭团做法步骤详解

【芝士培根饭团】步骤1

1

准备主食材！

【芝士培根饭团】步骤2

2

黄瓜切成一分为四的片，洒适量的盐搅拌均匀待脱水备用！

【芝士培根饭团】步骤3

3

培根切成正方形块，平底锅倒入适量的油煎熟备用！

【芝士培根饭团】步骤4

4

芝士片也切成正方形片，所有食材全部准备好！

5

将米饭、培根、黄瓜和芝士片放一起搅拌均匀！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。