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牛肉胡萝卜饺子

2017-08-10 17:41:43 18浏览
牛肉胡萝卜饺子

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

牛肉胡萝卜饺子以牛肉馅、胡萝卜、普通面粉、葱,姜末、酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

牛肉胡萝卜饺子 所需材料

  • 牛肉馅400克
  • 胡萝卜1根
  • 普通面粉500克
  • 葱,姜末各少许
  • 酱油少许
  • 香油适量
  • 少许
  • 温水适量
  • 姜粉,胡椒粉各少许

牛肉胡萝卜饺子 做法步骤详解

【牛肉胡萝卜饺子】步骤1 1

面粉用温水和上,揉搓成面团,盖上湿布松弛放一边备用

【牛肉胡萝卜饺子】步骤2 2

牛肉馅放入盆中,加入葱,姜末,香油,酱油,盐,姜粉,胡椒粉拌匀备用

【牛肉胡萝卜饺子】步骤3 3

胡萝卜洗净

【牛肉胡萝卜饺子】步骤4 4

切成片,放入蒸笼屉上

5

上蒸锅大火开锅蒸10分钟即可

6

然后放凉剁碎放入牛肉馅中拌匀

7

松弛好面团,揪出小面挤

8

用擀面杖擀成皮,包入足量馅

9

捏成饺子

10

全部包好,准备做水蒸饺子

11

煮到饺子浮起来就好了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。