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法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁

2017-08-10 17:41:43 15浏览
法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁

抗氧化抗白内障心脏病癌症防止未老先衰活化体内细胞

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【肝火旺盛】者不宜多食。

法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁以小羊排、红椒、牛肝菌、洋葱、橙子皮为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁 所需材料

  • 小羊排一根
  • 红椒一个
  • 牛肝菌适量
  • 洋葱适量
  • 橙子皮适量
  • 番茄半个
  • 大蒜一颗
  • 适量
  • 黄油适量

法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁 做法步骤详解

【法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁】步骤1 1

牛肝菌用温水浸泡二十分钟

【法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁】步骤2 2

红椒放在火上吧外皮烧一下去皮

【法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁】步骤3 3

准备一片新鲜橙子皮切丝备用

【法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁】步骤4 4

番茄取皮取心切丝、红椒洗去黑色的烧焦部分切丝、橙子皮切丝、洋葱切丝备用

5

锅中下油放入洋葱丝爆香

6

爆香后加入其他配料炒制

7

锅中加白兰地,用火机点燃酒精让其酒精挥发只剩下酒香味。

8

锅中加水炖煮二十分钟软烂即可盛出

9

将泡好的牛肝菌洗干净切小颗粒,再切一点洋葱末(泡牛肝菌的水不要倒了)

10

锅中加油将洋葱爆香后下入切好的牛肝菌丁翻炒均匀

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锅中加入刚才泡牛肝菌的汁水和适量的水小火慢炖两个小时

12

炖煮两小时后加盐调味盛出备用即可

13

将羊排洗干净后切成片状备用

14

将羊排刚入少量盐、迷迭香进行腌制

15

锅中加油加一颗大蒜下入羊排进行煎制

16

待两面金黄后取出吸一下多余油水备用

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将做好的白兰地烩彩椒垫在盘底羊排放在上面

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。