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泡菜芝士焗饭

2017-08-10 17:41:43 16浏览

泡菜芝士焗饭

调理肠胃排毒解毒

适宜人群:
一般人群适宜食用泡菜。【胃部不适】患者更易食用。
禁忌人群:
无太大禁忌,均可食用。

泡菜芝士焗饭以泡菜、黄甜椒、火腿、米饭、芝士为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

泡菜芝士焗饭所需材料

泡菜80g
黄甜椒1个
火腿50g
米饭200g
芝士30g
黄瓜1段
胡萝卜1段
大蒜3瓣
迷迭香1根
油适量

泡菜芝士焗饭做法步骤详解

【泡菜芝士焗饭】步骤1

1

准备好材料～，甜椒、胡萝卜、火腿切丁，泡菜切碎，大蒜切末

【泡菜芝士焗饭】步骤2

2

锅热加油，爆香蒜末，放入蔬菜粒，翻炒变软，再放入泡菜和火腿粒翻炒

【泡菜芝士焗饭】步骤3

3

倒入米饭翻炒

【泡菜芝士焗饭】步骤4

4

盛在陶瓷碗上，加入一层芝士，

5

撒上少许迷迭香

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。