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茄子卤面

2017-08-10 17:41:43 19浏览
茄子卤面

治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。

  • 禁忌人群:

    茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。

茄子卤面以五花肉、茄子、面条、酱油、黄豆酱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

茄子卤面 所需材料

  • 五花肉200克
  • 茄子1个
  • 面条300克
  • 酱油1勺
  • 黄豆酱1勺
  • 食用油适量
  • 五香粉少许
  • 适量
  • 料酒少许
  • 少许
  • 少许

茄子卤面 做法步骤详解

【茄子卤面】步骤1 1

准备食材,茄子1个,五花肉1块

【茄子卤面】步骤2 2

茄子和五花肉都切成小丁

【茄子卤面】步骤3 3

起油锅,放入姜,蒜沫煸炒

【茄子卤面】步骤4 4

接着倒入五花肉翻炒

5

加入1勺酱油

6

1勺黄豆酱和少许料酒翻炒至五花肉略微出油

7

接着倒入茄子丁翻炒

8

加入少许五香粉,适量的盐。

9

翻炒至茄子出水,这时要是卤太干就稍微少加一点水进去,炖2分钟。

10

卤出锅。

11

再起锅水开,下入面条煮熟

12

面条过下凉水。捞出加入茄子卤。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。