食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
水晶虾仁蒸饺以鲜虾（馅料）、猪肉（馅料）、生粉（馅料）、胡椒粉（馅料）、澄面为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
准备好馅料所需食材。猪肉剁成泥，虾剥壳去虾腺，一半剁蓉，一半切大块。葱姜剁碎，胡萝卜切丁，青豆玉米洗净备用。
2
将虾仁、猪肉、香葱 、姜末放入碗中，调入料酒、胡椒粉、盐、生粉、香油，抓匀按一个方向搅打起筋，中途搅入一小碗高汤或清水。
3
青豆玉米粒和胡萝卜在放过油和盐的沸水中焯熟。
4
将青豆、玉米粒和胡萝卜丁放入馅料搅匀。放入冰箱冷藏备用。馅料就准备好了。
5将澄面、生粉、盐混合均匀。分次慢慢倒入沸腾的开水，边倒边用筷子搅拌，直至无干粉。然后加盖焖五分钟。
6加猪油后将面揉成团。我手头没有猪油，加了些色拉油，貌似也可以，面皮颜色可能会影响。面团加盖保鲜膜醒十五分钟。
7将面团搓成条状。
8切成小剂子，大概十克这样子，盖上保鲜膜，随做随取，以免风干。
9在防粘面板上涂油撒粉，剂子切口朝上，擀开。新手还是用手压开吧，因为面团筋度低，很容易擀破的。用刀轻轻铲起面皮边缘，揭起放到手心包馅。
10把馅料包入，按照自己喜欢的包法包好就好了。
11胡萝卜切片垫在饺子下防粘，放入蒸屉，冷水上锅蒸十分钟即可。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
