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我的独创“南瓜八宝饭”

2017-08-10 17:41:43 19浏览
我的独创“南瓜八宝饭”

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

我的独创“南瓜八宝饭”以南瓜、八宝饭为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

我的独创“南瓜八宝饭” 所需材料

  • 南瓜蜜枣
  • 八宝饭冰糖

我的独创“南瓜八宝饭” 做法步骤详解

【我的独创“南瓜八宝饭”】步骤1 1

南瓜洗好后去皮!备用!

【我的独创“南瓜八宝饭”】步骤2 2

分成几块!备用

【我的独创“南瓜八宝饭”】步骤3 3

切成小块!备用!

【我的独创“南瓜八宝饭”】步骤4 4

装入大小合适的碗内!

5

准备好八宝饭!

6

准备好蜜枣!

7

装碗!把南瓜和八宝饭分别排好!

8

南瓜,八宝饭,入碗内装好后!嵌入蜜枣!加少许的冰糖!

9

半成品已经出炉了备用!

10

装入蒸锅内大火蒸三十分钟!就大功告成!OKOK?

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。