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我的独创“南瓜八宝饭”

2017-08-10 17:41:43 35浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
食用禁忌与注意事项:
【胃热】病人慎食。

我的独创“南瓜八宝饭”以南瓜、八宝饭为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

我的独创“南瓜八宝饭” 所需食材与配料用量

南瓜洗好后去皮！备用！

分成几块！备用

切成小块！备用！

装入大小合适的碗内！

准备好八宝饭！

准备好蜜枣！

装碗！把南瓜和八宝饭分别排好！

南瓜，八宝饭，入碗内装好后！嵌入蜜枣！加少许的冰糖！

半成品已经出炉了备用！

装入蒸锅内大火蒸三十分钟！就大功告成！OKOK?

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。