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鲜虾馄饨

2017-08-10 17:41:43 18浏览
鲜虾馄饨

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

鲜虾馄饨以鲜虾、猪肉、葱姜、馄饨皮、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鲜虾馄饨 所需材料

  • 鲜虾200克
  • 猪肉200克
  • 葱姜适量
  • 馄饨皮适量
  • 适量
  • 红螺适量
  • 紫菜适量
  • 生抽适量
  • 米酒适量
  • 鸡精适量
  • 花生油适量

鲜虾馄饨 做法步骤详解

【鲜虾馄饨】步骤1 1

鲜虾一半剥皮去除黑线剁碎 另一半洗净备用

【鲜虾馄饨】步骤2 2

肉末和鲜虾肉拌均加入姜末 盐 生抽 米酒腌制十五分钟

【鲜虾馄饨】步骤3 3

肉馅放里面 对折馄饨皮

【鲜虾馄饨】步骤4 4

如图包好馄饨

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锅中烧开水放入馄饨煮熟

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准备好葱花

7

紫菜浸泡十五分钟洗净备用

8

另起一干净锅 烧开水放姜片 鲜虾和红螺煮熟

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最后加入紫菜葱花 盐 鸡精 花生油即可

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成品图

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。