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彩虹饺子(完整版)

2017-08-10 17:41:43 17浏览

彩虹饺子(完整版)

提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老

适宜人群:
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
禁忌人群:
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。

彩虹饺子(完整版)以肉馅、香菇、菠菜、胡萝卜、面粉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

彩虹饺子(完整版) 所需材料

肉馅适量
香菇50g
菠菜适量
胡萝卜适量
面粉适量
葱适量
姜，蒜适量
盐适量
香油适量
胡椒粉适量
白糖少许
鸡蛋白一个
黄酒少许

彩虹饺子(完整版) 做法步骤详解

【彩虹饺子(完整版)】步骤1

1

肉馅绞好

【彩虹饺子(完整版)】步骤2

2

肉馅里面放葱姜蒜，香菇，盐，胡椒粉，白糖，香油，黄酒，鸡蛋白。

【彩虹饺子(完整版)】步骤3

3

朝一个方向搅拌均匀

【彩虹饺子(完整版)】步骤4

4

菠菜，胡萝卜榨汁

5

和三种颜色的面团

6

用压面机压成厚度，宽度差不多的面皮

7

三种面皮重起来

8

亲们看好了，三种面卷起来。

9

卷好了

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用菜刀切成小剂

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用擀面杖擀成面皮

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面皮里放适量的肉馅

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包起来

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全部包好

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锅里放适量的水，水开后放饺子煮几分钟熟为止。

16

出锅装盘，沾水饺可以吃了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。