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紫菜西红柿蛋花汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览

紫菜西红柿蛋花汤

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

紫菜西红柿蛋花汤以番茄、鸡蛋、紫菜、葱、蒜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

紫菜西红柿蛋花汤所需材料

番茄一个
鸡蛋两个
紫菜适量
葱适量
蒜随意
淀粉少许

紫菜西红柿蛋花汤做法步骤详解

【紫菜西红柿蛋花汤】步骤1

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准备好食材

【紫菜西红柿蛋花汤】步骤2

2

番茄用沸水浸泡去皮

【紫菜西红柿蛋花汤】步骤3

3

去皮后的番茄切块

【紫菜西红柿蛋花汤】步骤4

4

锅中加入少许油放入葱花炒香

5

加入番茄炒至成酱状

6

加入适量水

7

加入搅拌好的蛋液

8

加入适量淀粉水搅拌煮沸后关火

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。