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儿童企鹅饭团

2017-08-10 17:41:43 31浏览

儿童企鹅饭团的做法图解

预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤提高免疫力力

适宜人群与功效:
般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。
食用禁忌与注意事项:
不宜多食；【消化功能不好、素体脾虚】者少食；【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。

儿童企鹅饭团以米饭、紫菜、草莓、芒果、生菜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

儿童企鹅饭团所需食材与配料用量

米饭适量
紫菜适量
草莓2个
芒果半个
生菜一片

儿童企鹅饭团怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【儿童企鹅饭团】步骤1制作图解

1

用磨具压出企鹅的身子

【儿童企鹅饭团】步骤2制作图解

2

然后做翅膀和脚

【儿童企鹅饭团】步骤3制作图解

3

小心的取下压好的紫菜，不要碰碎

【儿童企鹅饭团】步骤4制作图解

4

用磨具压出后背的样子

5

给企鹅贴上眼睛和嘴巴

6

把后背也贴上压好的紫菜

7

两只企鹅装盘

8

摆上自己喜欢吃的水果点心做点缀

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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