食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
金枪鱼饭团以米饭、金枪鱼罐头、鸡蛋、黄瓜、青椒为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
准备食材
2
把金枪鱼放锅里炒一下，倒入酱油，料酒，把鱼里的汁收干。锅里不需要放油。本身鱼罐头里就有油。
3
遍至深色，汁收干就可以。
4
把黄瓜和青椒切丝，在切碎末。
5把米饭到入碗里，趁热把盐，香油，鸡精，醋，白胡椒搅拌均匀，
6鸡蛋要煮熟的。
7去蛋皮，用刀切碎末。
8切好之后，放在米饭的碗里。
9搅拌均匀。
10用手搓成团。如果粘手，手可以粘点水。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
