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南瓜鸡蛋馅儿水饺

2017-08-10 17:41:43 15浏览

南瓜鸡蛋馅儿水饺

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

南瓜鸡蛋馅儿水饺以鸡蛋、韭菜、南瓜、盐、食用油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜鸡蛋馅儿水饺所需材料

鸡蛋两个
韭菜50克
南瓜半个
盐适量
食用油适量
香油适量
十三香适量

南瓜鸡蛋馅儿水饺做法步骤详解

【南瓜鸡蛋馅儿水饺】步骤1

1

取一碗面和成面团，静置10分钟

【南瓜鸡蛋馅儿水饺】步骤2

2

韭菜洗净控水，切成碎

【南瓜鸡蛋馅儿水饺】步骤3

3

南瓜洗净，切成丝

【南瓜鸡蛋馅儿水饺】步骤4

4

锅内放油烧热，将鸡蛋放进锅内炒，边炒边搅动，分成小块

5

鸡蛋冷却后，将鸡蛋连同油一起倒入

6

放入十三香、盐、适量香油，调成馅儿

7

将面团揉搓匀称，分成小剂子，然后擀成面皮

8

将馅料放进面皮，包成饺子

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。