改善贫血增强免疫力平衡营养吸收
一般人皆可食用
病湿热者忌食面条。
重庆小面以面条、骨头汤、重庆小面料、蒜末、芝麻酱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
把面条煮熟,可以买来现成的。
放在碗里备用。
盆里放调料。
把骨头汤加热至沸腾。
倒在盆子里,搅拌均匀(可以放红油)
把面条摆好。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤