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香煎牛仔骨

2017-08-10 17:41:43 15浏览

香煎牛仔骨

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

香煎牛仔骨以原味牛仔骨、鸡蛋为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香煎牛仔骨所需材料

原味牛仔骨1包
鸡蛋1个

香煎牛仔骨做法步骤详解

【香煎牛仔骨】步骤1

1

将牛仔骨放盘解冻

【香煎牛仔骨】步骤2

2

用厨房纸巾吸干表面水份

【香煎牛仔骨】步骤3

3

热锅将黄油融化

【香煎牛仔骨】步骤4

4

放入牛仔骨香煎一面至颜色变黄

5

再翻煎另一面

6

黑椒汁放微波炉加热

7

出锅装盘、可煎一个鸡蛋摆盘

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。