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土豆粉

2017-08-10 17:41:43 18浏览
土豆粉

清热润肺止咳消痰养胃解毒止汗等功效

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。

  • 禁忌人群:

    经常【腹泻】者忌食。

土豆粉以土豆粉、豆腐皮、生菜、火腿肠、紫菜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

土豆粉 所需材料

  • 土豆粉一包
  • 豆腐皮半张
  • 生菜一把
  • 火腿肠半个
  • 紫菜适量
  • 小葱三根
  • 适量
  • 一汤匙
  • 鸡精一汤匙
  • 麻辣粉两汤匙
  • 胡椒粉两汤匙
  • 油泼辣椒两汤匙

土豆粉 做法步骤详解

【土豆粉】步骤1 1

准备好食材:土豆粉,豆腐皮,生菜,火腿肠,紫菜,小葱。

【土豆粉】步骤2 2

把豆腐皮切丝,生菜切段,紫菜撕碎,小葱切成段,火腿肠切成片,放盘子里备用。

【土豆粉】步骤3 3

锅里加入凉水,开大火,水烧开后把土豆粉放锅里煮熟。

【土豆粉】步骤4 4

把豆腐皮和生菜放锅里烫两分钟。

5

把土豆粉,豆腐皮,生菜盛入碗里,加点汤。

6

把紫菜,小葱,火腿肠放入碗里,加入盐,鸡精,麻辣粉,胡椒粉,油泼辣椒,搅拌均匀后即可食用。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。