首页 > 养生菜谱 > 主食 > 西红柿鸡蛋烩面片的做法

西红柿鸡蛋烩面片

2017-08-10 17:41:43 27浏览
西红柿鸡蛋烩面片的做法图解

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

西红柿鸡蛋烩面片以西红柿、鸡蛋、面粉、蘑菇、小白菜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西红柿鸡蛋烩面片 所需食材与配料用量

  • 西红柿1个
  • 鸡蛋2个
  • 面粉适量
  • 蘑菇适量
  • 小白菜适量
  • 大葱适量
  • 油适量
  • 盐适量
  • 老抽适量
  • 香醋适量
  • 鸡精适量
  • 水适量
  • 白糖适量

西红柿鸡蛋烩面片 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【西红柿鸡蛋烩面片】步骤1制作图解 1

准备食材,菜洗净切好(蘑菇用开水烫一下挤干水分)

【西红柿鸡蛋烩面片】步骤2制作图解 2

面粉中加水,用筷子搅成絮状

【西红柿鸡蛋烩面片】步骤3制作图解 3

揉成光滑的面团醒发10分钟

【西红柿鸡蛋烩面片】步骤4制作图解 4

用擀面杖擀成饼状

5

用刀切成条

6

切好后手揪成面片备用

7

锅内热油倒入鸡蛋炒熟,盛出备用

8

另起锅热油加入葱花爆炒出香味儿

9

倒入蘑菇翻炒片刻

10

接着倒入西红柿翻炒

11

再将炒好的鸡蛋倒入

12

加入调料翻炒均匀

13

倒入适量的水烧开

14

加入面片,煮熟

15

最后将小白菜倒入搅拌一下,关火出锅即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。