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鱼腥草猪骨汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

鱼腥草猪骨汤

清热解毒排脓辅助降血压

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【流感】患者,经常【便秘,脾胃湿热,脘腹胀满,恶心呕吐,食欲不振】者。
禁忌人群:
【体质虚寒、疔疮肿疡】属阴寒,无红肿热痛者忌食。

鱼腥草猪骨汤以扇骨、鱼腥草、淮山或淮山干片、苹果、无花果为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

鱼腥草猪骨汤所需材料

扇骨适量
鱼腥草适量
淮山或淮山干片适量
苹果2个
无花果适量
蜜枣3～5颗

鱼腥草猪骨汤做法步骤详解

【鱼腥草猪骨汤】步骤1

1

猪骨洗净去血水

【鱼腥草猪骨汤】步骤2

2

鱼腥草洗净切段（不切也可，自己喜欢）

【鱼腥草猪骨汤】步骤3

3

苹果，淮山切块

【鱼腥草猪骨汤】步骤4

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猪骨鱼腥草苹果无花果蜜枣一起放锅里，加水(适量，看人数和材料量)，中火

5

水开后撇去泡沫，煲半小时后转小火，再半个小时后开盖撇去泡沫，加入淮山，煮开后，继续煲一个半小时。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。