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小猪豆沙包

2017-08-10 17:41:43 19浏览
小猪豆沙包

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

小猪豆沙包以南瓜、紫薯、面粉、豆沙馅、酵母粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

小猪豆沙包 所需材料

  • 南瓜一块
  • 紫薯一块
  • 面粉1000克
  • 豆沙馅一袋
  • 酵母粉适量
  • 食用碱少许
  • 红豆适量

小猪豆沙包 做法步骤详解

【小猪豆沙包】步骤1 1

南瓜蒸熟用勺子碾压成泥

【小猪豆沙包】步骤2 2

将面粉倒入南瓜泥中放入适量酵母粉活成面团

【小猪豆沙包】步骤3 3

充分揉匀醒发至少3小时,成蜂窝状即可准备醒发好的面团放入少量食用碱,面粉充分揉匀,(如果不知道什么样是揉好了那至少揉100下)

【小猪豆沙包】步骤4 4

揪成包包子的剂子乾成皮放入豆沙馅

5

收口成型

6

紫薯面切成三角形做耳朵,长圆形做鼻子

7

粘少许水贴上耳朵和鼻子,红豆做眼睛

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。