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灵芝排骨汤

2017-08-10 17:41:43 26浏览
灵芝排骨汤的做法图解

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

灵芝排骨汤以排骨、灵芝、红枣、枸杞为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

灵芝排骨汤 所需食材与配料用量

  • 排骨2条
  • 灵芝一小块
  • 红枣少许
  • 枸杞少许

灵芝排骨汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【灵芝排骨汤】步骤1制作图解 1

排骨洗干净切块。

【灵芝排骨汤】步骤2制作图解 2

准备好的药材,灵芝,红枣,枸杞。

【灵芝排骨汤】步骤3制作图解 3

放满水大火煮滚小火炖1个半钟。

【灵芝排骨汤】步骤4制作图解 4

炖好的健康美味汤。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。