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蛋炒饭

2017-08-10 17:41:43 30浏览
蛋炒饭的做法图解

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  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

蛋炒饭以鸡蛋、米饭、蘑菇、圆红椒、洋葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蛋炒饭 所需食材与配料用量

  • 鸡蛋一个
  • 米饭适量
  • 蘑菇一个
  • 圆红椒适量
  • 洋葱适量
  • 火腿一个
  • 青蒜一根
  • 味极鲜几滴
  • 盐一点
  • 鸡精适量

蛋炒饭 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【蛋炒饭】步骤1制作图解 1

准备材料有洋葱,鸡蛋,青蒜,圆红椒,火腿蘑菇

【蛋炒饭】步骤2制作图解 2

所有材料切成小丁备用

【蛋炒饭】步骤3制作图解 3

鸡蛋打散备用

【蛋炒饭】步骤4制作图解 4

提前煮好的米饭一碗备用

5

调料有味极鲜,鸡精,盐备用

6

锅中倒入适量油放入几粒蒜花爆香

7

倒入打好的鸡蛋

8

将鸡蛋炒散开

9

倒入切好的蔬菜丁和火腿炒匀

10

加入准备好的米饭翻炒均匀

11

几滴味极鲜倒入锅中炒匀

12

可以尝下口味如果合适就不用加盐,太淡就适当的放一点盐调味

13

撒点蒜花翻炒两下

14

加点鸡精调味关火

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。