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红枣山药猪心汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

红枣山药猪心汤

补血养血安神

适宜人群:
一般人群皆可食用猪心。猪心适宜【心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦】之人,【精神分裂症、癫痛、癔病】者食用。,
禁忌人群:
【高胆固醇血症】者忌食。

红枣山药猪心汤以猪心、山药、红枣、鸡精、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红枣山药猪心汤所需材料

猪心一个
山药250克
红枣6颗
鸡精少许
盐少许
白胡椒粉少许
小葱一颗
生姜一小块

红枣山药猪心汤做法步骤详解

【红枣山药猪心汤】步骤1

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猪心洗净～切两半，锅里加水煮5分钟，除去血水

【红枣山药猪心汤】步骤2

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生姜切块，红枣洗净。山药切条备用

【红枣山药猪心汤】步骤3

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锅里加水烧热加入姜片红枣猪心炖煮一小时

【红枣山药猪心汤】步骤4

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一小时后到入切好的山药，炖煮半小时。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。