食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
里卷寿司以珍珠米饭、寿司紫菜、鸡蛋、黄瓜、火腿肠为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
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成品图。
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珍珠米饭煮成比平时稍软的米饭。寿司醋按照盐：白糖：白醋=1：5：10的比例搅匀后小火加热至沸腾离火。
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倒出放置晾凉，寿司醋做好了。
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煮好的米饭趁热拌入寿司醋，按1碗寿司醋5碗米饭来拌，拌匀成寿司饭，放置晾凉至手温。
5趁晾寿司饭的时间来做材料。鸡蛋磕入碗里，加少许盐打散搅匀。
6热锅倒油，倒入一半蛋液摊成鸡蛋饼，可以做两个蛋饼。
7肉松适量，鸡蛋饼切条，黄瓜切条，火腿肠切条，沙拉酱适量。
8寿司帘上放一张寿司紫菜。挖入寿司饭用勺子整理压实铺均匀。
9用勺子抹一层沙拉酱，在靠近自己的一边放上黄瓜条，火腿肠，鸡蛋条和肉松。
10连寿司帘一起先把菜卷一层，双手捏着压紧。
11再把上层的寿司帘拉开接着卷，不要把帘子一起卷进去了。
12双手握着慢慢卷紧卷实至卷完。捏半分钟等定型后取开帘子就行了。
13卷好的寿司卷。
14寿司帘上铺一层保鲜膜，挖入寿司饭整理压实压均匀。
15在靠近身体的一边把刚才卷好的寿司卷放入，跟放菜一样，然后卷一层包裹里面的寿司后捏一下定型，再慢慢卷起来。
16卷好后捏住半分钟至定型后取开寿司帘，里卷寿司就做好了。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
