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土茯苓鸡汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

土茯苓鸡汤

强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育

适宜人群:
一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
禁忌人群:
【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

土茯苓鸡汤以鸡肉、土茯苓、猪肉、红枣、枸杞为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

土茯苓鸡汤所需材料

鸡肉500克
土茯苓适量
猪肉300克
红枣5粒
枸杞适量
姜3片
盐适量

土茯苓鸡汤做法步骤详解

【土茯苓鸡汤】步骤1

1

鸡肉、猪肉焯水

【土茯苓鸡汤】步骤2

2

捞起

【土茯苓鸡汤】步骤3

3

清洗土茯苓、红枣、枸杞、姜

【土茯苓鸡汤】步骤4

4

锅里加入清水、材料

5

水沸腾后放鸡肉、猪肉煲上1个小时、出锅放盐就行了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。