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茄子打卤面

2017-08-10 17:41:43 16浏览
茄子打卤面

治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。

  • 禁忌人群:

    茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。

茄子打卤面以茄子、猪肉、面条、小葱、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

茄子打卤面 所需材料

  • 茄子1个
  • 猪肉100克
  • 面条200克
  • 小葱2根
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 水淀粉适量
  • 清水适量
  • 食用油适量

茄子打卤面 做法步骤详解

【茄子打卤面】步骤1 1

准备食材:把猪肉、茄子和小葱洗净备用。

【茄子打卤面】步骤2 2

猪肉切成碎末,茄子去皮切丁,葱切葱花。

【茄子打卤面】步骤3 3

锅中放适量油烧热后,倒入肉末炒至变色。

【茄子打卤面】步骤4 4

撒入适量葱花,调适量生抽和料酒翻炒均匀。

5

把茄子丁倒入锅中炒软。

6

添入清水与食材一平,大火烧开后改中小火炖煮10-15分钟。

7

利用炖茄子的时间煮面条:锅中烧开水放入面条用筷子划散煮熟。

8

把煮熟的面条过凉水沥干水分备用。

9

调适量的水淀粉画圈倒入茄子中,中小火继续炖煮5分钟至汤汁粘稠。

10

调适量盐和鸡精,撒剩余葱花翻炒均匀关火,把茄子卤拌入煮好的面条里面食用。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。