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老醋花生米

2017-08-10 17:41:43 16浏览

老醋花生米

补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育

适宜人群:
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
禁忌人群:
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。

老醋花生米以生花生、老醋、生抽、盐、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

老醋花生米所需材料

生花生100克
老醋适量
生抽适量
盐少许
白糖一小勺
熟芝麻适量
小米椒一个

老醋花生米做法步骤详解

【老醋花生米】步骤1

1

红皮花生100克！

【老醋花生米】步骤2

2

倒入开水浸泡一小时！

【老醋花生米】步骤3

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表皮起皱之后将皮搓掉清洗干净！

【老醋花生米】步骤4

4

碗里倒入陈醋，生抽，盐，白糖，芝麻，小米椒将花生米拌均，就可以享用了！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。