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芹菜拌腐竹

2017-08-10 17:41:43 17浏览
芹菜拌腐竹的做法图解

心血管疾病促进生长发育预防老年痴呆

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【肾炎】患者忌食。

芹菜拌腐竹以腐竹、芹菜、盐、味精、味极鲜酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

芹菜拌腐竹 所需食材与配料用量

  • 腐竹一百克泡发
  • 芹菜一百克
  • 盐适量
  • 味精适量
  • 味极鲜酱油适量
  • 香油适量

芹菜拌腐竹 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【芹菜拌腐竹】步骤1制作图解 1

芹菜和腐竹备用

【芹菜拌腐竹】步骤2制作图解 2

如图所示把芹菜和腐竹切成菱形条

【芹菜拌腐竹】步骤3制作图解 3

把腐竹放入开水中焯两分钟捞出备用

【芹菜拌腐竹】步骤4制作图解 4

再把芹菜放入开水中焯一分钟捞出放入凉水中过凉备用

5

取一盆放入适量盐,味精,味极鲜酱油和香油

6

放入焯好的芹菜和腐竹拌匀

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。