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玉米蔬菜水果什锦沙拉

2017-08-10 17:41:43 16浏览

玉米蔬菜水果什锦沙拉

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

玉米蔬菜水果什锦沙拉以玉米粒、豌豆粒、木瓜、香蕉、火龙果为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

玉米蔬菜水果什锦沙拉所需材料

玉米粒适量
豌豆粒适量
木瓜适量
香蕉一根
火龙果半个
黄瓜适量

玉米蔬菜水果什锦沙拉做法步骤详解

【玉米蔬菜水果什锦沙拉】步骤1

1

各种水果蔬菜，我用了家里现有的，木瓜，火龙果，香蕉，黄瓜

【玉米蔬菜水果什锦沙拉】步骤2

2

熟玉米粒和豌豆粒

【玉米蔬菜水果什锦沙拉】步骤3

3

黄瓜切片，火龙果和香蕉切块

【玉米蔬菜水果什锦沙拉】步骤4

4

木瓜去皮去籽洗成块

5

先放水果，木瓜，火龙果和香蕉均匀的放好

6

周围贴上一圈黄瓜片

7

上面挤上沙拉酱

8

撒上熟玉米粒和豌豆

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。