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黄瓜木耳蛋花汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览

黄瓜木耳蛋花汤

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

黄瓜木耳蛋花汤以黄瓜、鸡蛋、木耳、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

黄瓜木耳蛋花汤所需材料

黄瓜一根
鸡蛋一个
木耳少许
油适量
盐适量

黄瓜木耳蛋花汤做法步骤详解

【黄瓜木耳蛋花汤】步骤1

1

准备好所需食材，木耳提前泡发洗净

【黄瓜木耳蛋花汤】步骤2

2

黄瓜洗净切片，木耳撕成小块，鸡蛋去壳

【黄瓜木耳蛋花汤】步骤3

3

锅里油烧热，倒入黄瓜和木耳，炒匀

【黄瓜木耳蛋花汤】步骤4

4

炒匀后加水，大火烧开

5

鸡蛋打散

6

水滚后倒入蛋液

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。