首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 油泼蒜泥茄条的做法

油泼蒜泥茄条

2017-08-10 17:41:43 34浏览

油泼蒜泥茄条的做法图解

治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。
食用禁忌与注意事项:
茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食；手【术前】不宜吃茄子。

油泼蒜泥茄条以茄子、红辣椒、蒜、葱、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

油泼蒜泥茄条所需食材与配料用量

茄子1个
红辣椒半个
蒜2瓣
葱1段
盐适量
芝麻油适量
辣椒油适量
花椒适量
生抽适量
醋适量

油泼蒜泥茄条怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【油泼蒜泥茄条】步骤1制作图解

1

茄子切条放入盘里。

【油泼蒜泥茄条】步骤2制作图解

2

放蒸锅里蒸熟

【油泼蒜泥茄条】步骤3制作图解

3

洒上蒜沫

【油泼蒜泥茄条】步骤4制作图解

4

生抽，醋，盐，芝麻油，辣椒油搅拌均匀

5

浇在茄条上面

6

洒上葱花

7

油里放入花椒炸熟，放入红辣椒炸一下

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

做这道菜大家还常搜

油泼蒜泥茄条的做法油泼蒜泥茄条怎么做好吃油泼蒜泥茄条家常做法油泼蒜泥茄条的功效与作用家常菜大全治胃癌食谱做法抗衰老食谱做法降低胆固醇食谱做法保护心血管食谱做法清热解暑食谱做法