食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
秋葵，胡萝卜，大蒜都准备好，如图
2
秋葵斜切刀，大蒜切碎碗里加入，生抽，耗油，少许水搅匀，如图
3
锅里放水，水开秋葵抄水，如图
4
抄完水的秋葵摆盘，加入胡萝卜一起拼摆，如图
5锅里放油，油热加入调好碗汁，翻炒下关火，如图
6倒入摆好秋葵上。如图
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
