菜谱 > 养生汤 >

番茄肉片汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

番茄肉片汤

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

番茄肉片汤以番茄、肉片、海带、酱油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

番茄肉片汤所需材料

番茄适量
肉片适量
海带适量
酱油适量
盐适量
葱适量

番茄肉片汤做法步骤详解

【番茄肉片汤】步骤1

1

准备材料

【番茄肉片汤】步骤2

2

番茄去皮切块，肉片过水备用

【番茄肉片汤】步骤3

3

锅烧热后放入番茄煸炒。

【番茄肉片汤】步骤4

4

炒软化后加一点酱油，倒入高汤，或者没有高汤热水也可以，加一个葱段进去，水开后先放海带，这样煮十分钟。

5

再放入肉片，煮十分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。