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凉拌冬瓜

2017-08-10 17:41:43 32浏览
凉拌冬瓜的做法图解

补气益气止咳消除水肿

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【瘀血体质、过敏体质、上火】

凉拌冬瓜以冬瓜、青,红辣椒、蒜、香菜、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌冬瓜 所需食材与配料用量

  • 冬瓜小半段
  • 青,红辣椒少许
  • 蒜少许
  • 香菜少许
  • 盐少许
  • 白糖少许
  • 黑胡椒粉少许
  • 鸡精少许
  • 醋少许
  • 香油少许
  • 蚝油少许
  • 清水适量

凉拌冬瓜 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【凉拌冬瓜】步骤1制作图解 1

需要用的食材,冬瓜切成薄片。

【凉拌冬瓜】步骤2制作图解 2

水烧开后把冬瓜放入焯熟。

【凉拌冬瓜】步骤3制作图解 3

把盐,白糖,醋,黑胡椒粉,香油,鸡精,蚝油搅拌均匀。

【凉拌冬瓜】步骤4制作图解 4

冬瓜煮熟后捞出沥干水。

5

把蒜,香菜,青,红辣椒调拌均匀。

6

把冬瓜摆入盘中,蒜,香菜,青,红辣椒入盘点缀。

7

浇入调好的料汁即可食用。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。