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蒜泥黄瓜

2017-08-10 17:41:43 16浏览

蒜泥黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

蒜泥黄瓜以黄瓜、香油、大蒜、辣椒、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蒜泥黄瓜所需材料

黄瓜一根
香油适量
大蒜两半
辣椒适量
白糖适量
味精适量
醋适量
味极鲜少许

蒜泥黄瓜做法步骤详解

【蒜泥黄瓜】步骤1

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黄瓜洗净

【蒜泥黄瓜】步骤2

2

用削皮刀削成薄片，在用少许盐腌制一分钟

【蒜泥黄瓜】步骤3

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备好蒜泥.辣椒

【蒜泥黄瓜】步骤4

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在加入少许味极鲜.味精.白糖.醋.香油

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。