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土茯苓生地煲鸡汤

2017-08-10 17:41:43 28浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
食用禁忌与注意事项:
【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

土茯苓生地煲鸡汤以鸡肉、土茯苓、生地、蜜枣、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

土茯苓生地煲鸡汤所需食材与配料用量

材料土茯苓、生地、鸡肉、蜜枣

土茯苓、生地、蜜枣、用水浸泡5分钟、(利用浸泡的时间把鸡肉清洗干净、鸡肉忘记拍照了)

把所有材料放入锅内

加入适量的清水

大火烧开

小火慢熬40-60分钟、饮用前放盐

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。