首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 蒜泥黄瓜的做法

蒜泥黄瓜

2017-08-10 17:41:43 28浏览
蒜泥黄瓜的做法图解

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

  • 适宜人群与功效:

    一般人群可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

蒜泥黄瓜以黄瓜、蒜瓣、盐、鸡精、食用油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒜泥黄瓜 所需食材与配料用量

  • 黄瓜1根
  • 蒜瓣3瓣
  • 盐适量
  • 鸡精少许
  • 食用油适量
  • 香油适量

蒜泥黄瓜 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【蒜泥黄瓜】步骤1制作图解 1

食材:黄瓜;

【蒜泥黄瓜】步骤2制作图解 2

黄瓜切片冲洗干净;

【蒜泥黄瓜】步骤3制作图解 3

蒜瓣切成蒜泥;

【蒜泥黄瓜】步骤4制作图解 4

黄瓜片用少许盐腌制10分钟,逼出腌制出的水份,加入少许鸡精调味;

5

油锅热油,倒入适量食用油,蒜泥入锅煸炒出香味;

6

蒜油浇在黄瓜片上即可;

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。