首页 > 养生菜谱 > 凉菜 > 凉拌青瓜猪头肉的做法

凉拌青瓜猪头肉

2017-08-10 17:41:43 25浏览

凉拌青瓜猪头肉的做法图解

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。
食用禁忌与注意事项:
【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、肠胃病】患者慎食。

凉拌青瓜猪头肉以熟猪头肉、黄瓜、熟花生、大蒜、芝麻酱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌青瓜猪头肉所需食材与配料用量

熟猪头肉300克
黄瓜2根
熟花生小把
大蒜一头
芝麻酱一勺
盐3克
味达美适量
米醋适量
味精1克

凉拌青瓜猪头肉怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【凉拌青瓜猪头肉】步骤1制作图解

1

食材切片，备用

【凉拌青瓜猪头肉】步骤2制作图解

2

大蒜敲泥备用

【凉拌青瓜猪头肉】步骤3制作图解

3

芝麻酱，和所有调料倒入蒜泥中拌匀

【凉拌青瓜猪头肉】步骤4制作图解

4

将拌好的麻酱蒜泥汁倒在黄瓜肉里拌匀，入味十分钟

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

做这道菜大家还常搜

凉拌青瓜猪头肉的做法凉拌青瓜猪头肉怎么做好吃凉拌青瓜猪头肉家常做法凉拌青瓜猪头肉的功效与作用凉菜大全抗肿瘤食谱做法抗衰老食谱做法防酒精中毒食谱做法降血糖食谱做法减肥强体食谱做法健脑安神食谱做法