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黄花菜排骨汤

2017-08-10 17:41:43 20浏览

黄花菜排骨汤

健脑抗衰老美容降血压治肠道癌瘤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【孕妇、中老年人、过度劳累】者。
禁忌人群:
【皮肤瘙痒症、哮喘病、平素痰多、肠胃病】患者忌食。

黄花菜排骨汤以黄花菜、排骨、盐、鸡精为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

黄花菜排骨汤所需材料

黄花菜1小把
排骨300克
盐适量
鸡精适量

黄花菜排骨汤做法步骤详解

【黄花菜排骨汤】步骤1

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备好材料.

【黄花菜排骨汤】步骤2

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排骨用清水浸泡20分钟,洗净备用.

【黄花菜排骨汤】步骤3

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黄花菜用清水浸泡20分钟,洗净备用.

【黄花菜排骨汤】步骤4

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排骨、黄花菜焯水.

5

取一高压锅,放入排骨、黄花菜.

6

加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火煲35分钟.

7

35分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入盐、鸡精,美味的汤完成了！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。