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凉拌龙须菜

2017-08-10 17:41:43 33浏览
凉拌龙须菜的做法图解

清热解毒

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【热性体质】的人食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【过敏】体质的人

凉拌龙须菜以龙须菜、辣椒、芝麻、盐、调料酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌龙须菜 所需食材与配料用量

  • 龙须菜适量
  • 辣椒少量
  • 芝麻少量
  • 盐适量
  • 调料酱油适量
  • 醋少量
  • 糖少量
  • 食用油适量

凉拌龙须菜 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【凉拌龙须菜】步骤1制作图解 1

准备好干的野生龙须菜,数量不需要太多,它们过后会泡起来很多的,注意一定要买到真的野生的,市面上有的是假的杆很粗泡起来起味道不鲜

【凉拌龙须菜】步骤2制作图解 2

把干龙须菜放入大点的碗里加凉水泡发,等待时间大概2-3个小时就可以,因为他们很细,吸水很快就容易吸饱,时间太久的话吃起来有些软了没有脆的感觉,图中为已泡好后的效果

【凉拌龙须菜】步骤3制作图解 3

把需要的食材准备好,图上是我自己搭配的,大家也可随自己个人喜好加点什么

【凉拌龙须菜】步骤4制作图解 4

把需要拌的这些辅材切好,大蒜换捣碎

5

自制辣椒油:碗里放些芝麻和干辣椒,把油烧热后倒入碗里,这样把芝麻也炸的很香哦。

6

自制调味料:把油锅不用刷干净继续下一步就可以了哦,在锅里放入味达美调料酱油、陈醋、食盐、糖,加热,同当把它们都调化开,到调料烧开后停火,待稍凉一会

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。