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东北大拌菜

2017-08-10 17:41:43 18浏览
东北大拌菜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

东北大拌菜以黄瓜、干豆腐、粉皮、大白菜、胡萝卜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

东北大拌菜 所需材料

  • 黄瓜1根
  • 干豆腐2张
  • 粉皮1张
  • 大白菜2片
  • 胡萝卜半根
  • 猪里脊肉适量
  • 泡发木耳适量
  • 豆油适量
  • 辣椒油适量
  • 酱油2勺
  • 3勺
  • 6克
  • 味精4克
  • 白糖1勺
  • 大蒜3瓣
  • 香菜2棵
  • 芝麻酱1勺

东北大拌菜 做法步骤详解

【东北大拌菜】步骤1 1

将白菜,黄瓜、胡萝卜,香菜洗净。木耳摘净用沸水烫一下,大蒜去皮,猪里脊切丝加酱油,水淀粉抓匀腌制10分钟。

【东北大拌菜】步骤2 2

黄瓜,胡萝卜,干豆腐,白菜,木耳,分别切成相等长度,然后再切成丝。香菜切成段,粉皮切宽条。

【东北大拌菜】步骤3 3

摆配菜时,将盘子中间倒扣一个小碗,顺着碗沿摆比较容易成型。

【东北大拌菜】步骤4 4

边切边摆,摆满整个盘子摆出花样。

5

然后把碗撤去。

6

在盘子中间放上香菜段。

7

将切成条状的粉皮放在香菜上。锅放豆油热后,改小火把肉丝炒熟倒在粉皮上。

8

大蒜捣成蒜泥,加少许水,泡成大蒜水。

9

芝麻酱加点香油搅匀,再加少许酱油,醋,盐,味精,白糖,搅拌成酱汁。

10

将调好的酱汁倒在肉丝上,再淋湿上点了辣椒油,最后放几勺大蒜水。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。