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凉拌三河豆腐丝

2017-08-10 17:41:43 14浏览

凉拌三河豆腐丝

降血压降血脂降胆固醇养生防辐射加快新陈代谢

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
经常【腹泻】者忌食。

凉拌三河豆腐丝以豆腐丝、香菜、葱丝、香油、陈醋为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌三河豆腐丝所需材料

豆腐丝300克
香菜15克
葱丝15克
香油2一3滴
陈醋5ml
鸡精少许

凉拌三河豆腐丝做法步骤详解

【凉拌三河豆腐丝】步骤1

1

准备食材，香菜洗净切寸段，葱白切丝，三河豆腐片切丝，其它调味料备齐

【凉拌三河豆腐丝】步骤2

2

把豆腐丝放入大碗中和葱丝一同放入

【凉拌三河豆腐丝】步骤3

3

先放一半香菜杆

【凉拌三河豆腐丝】步骤4

4

加入鸡精，陈醋和香油

5

拌匀在把剩下香菜叶加入即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。