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虾仁黄瓜沙拉

2017-08-10 17:41:43 16浏览

虾仁黄瓜沙拉

清热利尿渗湿通淋明目祛痰水肿胀满热淋涩痛暑湿泄泻目赤肿痛痰热咳嗽

适宜人群:
一般人群均适用。
禁忌人群:
【肾虚精滑、寒症、孕妇】忌服。

虾仁黄瓜沙拉以虾、黄瓜、柠檬、亚麻籽油、蜂蜜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

虾仁黄瓜沙拉所需材料

虾适量
黄瓜适量
柠檬适量
亚麻籽油适量
蜂蜜适量
胡椒粉适量
芝麻适量
玉米粒适量
其它疏菜适量

虾仁黄瓜沙拉做法步骤详解

【虾仁黄瓜沙拉】步骤1

1

准备主要材料剥好的虾仁和黄瓜

【虾仁黄瓜沙拉】步骤2

2

把虾仁煮熟捞出黄瓜去皮切块备用

【虾仁黄瓜沙拉】步骤3

3

再准备一些其它的时令蔬菜及干果

【虾仁黄瓜沙拉】步骤4

4

把切好的黄瓜丁虾仁及其它蔬菜放一起

5

来块柠檬挤些柠檬汁进去如果家中有柠檬醋可直接用柠檬醋，淋一些亚麻籽油，加蜂蜜，胡椒粉。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。