菜谱 > 凉菜 >

凉拌卤豆腐皮

2017-08-10 17:41:43 40浏览
凉拌卤豆腐皮

清热润肺止咳消痰养胃解毒止汗等功效

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。

  • 禁忌人群:

    经常【腹泻】者忌食。

凉拌卤豆腐皮以豆腐皮、黄瓜(擦好的丝)、香菜、葱、自制辣椒油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌卤豆腐皮 所需材料

  • 豆腐皮370克
  • 黄瓜(擦好的丝)100克
  • 香菜8克
  • 8克
  • 自制辣椒油3大勺
  • 卤料1包
  • 香油适量
  • 陈醋适量
  • 适量
  • 生抽适量

凉拌卤豆腐皮 做法步骤详解

【凉拌卤豆腐皮】步骤1 1

豆腐皮用清水洗净。

【凉拌卤豆腐皮】步骤2 2

将豆腐皮和卤料包一起放入沸水锅中,小火熬煮十分钟后关火。让豆腐皮浸泡在卤水中2-3个小时。

【凉拌卤豆腐皮】步骤3 3

黄瓜擦细丝,葱切末,香菜切碎。

【凉拌卤豆腐皮】步骤4 4

将豆腐皮从卤水中捞出,沥水后放进一个大碗中,加入黄瓜丝,香菜碎和葱末。

5

加入自制辣椒油3大勺,香油适量,陈醋适量,生抽适量,盐适量,翻拌均匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。