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凉拌茄子

2017-08-10 17:41:43 17浏览
凉拌茄子

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

凉拌茄子以杭茄、辣椒油、香醋、盐、花椒油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌茄子 所需材料

  • 杭茄4个
  • 辣椒油适量
  • 香醋适量
  • 适量
  • 花椒油少许
  • 香油少许
  • 生抽适量
  • 白糖适量
  • 姜沫少许
  • 蒜沫适量

凉拌茄子 做法步骤详解

【凉拌茄子】步骤1 1

杭茄4个清洗干净

【凉拌茄子】步骤2 2

茄子一分为二

【凉拌茄子】步骤3 3

入锅蒸3~4分钟出锅凉凉

【凉拌茄子】步骤4 4

取一小碗姜蒜沫,香醋,生抽,白糖,香油,花椒油,盐,辣椒油调汁。

5

凉好的茄子撕成小条放入盘中。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。