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胡萝卜拌粉丝

2017-08-10 17:41:43 33浏览
胡萝卜拌粉丝的做法图解

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜拌粉丝以胡萝卜、粉丝、大蒜、紫甘蓝、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜拌粉丝 所需食材与配料用量

  • 胡萝卜一个
  • 粉丝一小把
  • 大蒜5瓣
  • 紫甘蓝少许
  • 生抽2匙
  • 香油1匙
  • 香醋2匙
  • 盐适量

胡萝卜拌粉丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【胡萝卜拌粉丝】步骤1制作图解 1

胡萝卜洗净,切细丝。紫甘蓝洗净切丝。有人喜欢用擦子擦,我个人还是喜欢切的。

【胡萝卜拌粉丝】步骤2制作图解 2

锅中放水烧开,放入胡萝卜焯水,大约1分钟变软就可以了,捞出胡萝卜,放入粉丝泡软。

【胡萝卜拌粉丝】步骤3制作图解 3

胡萝卜,粉丝过凉水,捞出,沥干,装盘。

【胡萝卜拌粉丝】步骤4制作图解 4

大蒜切沫,生抽,醋,盐放入小碗拌匀。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。