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快手青椒皮蛋

2017-08-10 17:41:43 13浏览
快手青椒皮蛋

消除疲劳促进维生素C吸收

  • 适宜人群:

    一般人群均可适用。

  • 禁忌人群:

    【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

快手青椒皮蛋以青椒、皮蛋、姜蒜末、生抽、醋为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

快手青椒皮蛋 所需材料

  • 青椒一个
  • 皮蛋两个
  • 姜蒜末适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 花椒油适量
  • 糖、盐适量

快手青椒皮蛋 做法步骤详解

【快手青椒皮蛋】步骤1 1

备齐材料。

【快手青椒皮蛋】步骤2 2

皮蛋剥壳洗净,一个皮蛋切成8块,均匀装盘。

【快手青椒皮蛋】步骤3 3

青椒洗净,切碎,混合姜蒜末备用。

【快手青椒皮蛋】步骤4 4

锅里少油加热,倒入青椒姜蒜末,煸到香味出来。

5

将煸炒后的青椒姜蒜末放入皮蛋中间。

6

取小碗调汁,倒入醋、生抽、麻油,根据个人口感加糖和盐,能吃辣的可以放辣椒油。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。